总是反复感冒发低烧，可能是免疫力低下、慢性感染或基础疾病（如甲状腺功能异常、自身免疫病）、环境因素（如空气污染、温差过大）或生活方式（如睡眠不足、压力大）导致。
免疫力低下：长期疲劳、营养不良（如维生素D缺乏）、过度节食或运动者易反复感染。建议保证优质蛋白摄入，适度运动增强体质，必要时检测免疫功能。
慢性感染或基础疾病：如鼻窦炎、扁桃体炎、结核等隐性感染，或甲状腺功能亢进、糖尿病等。需通过血常规、影像学检查明确病因，针对性治疗。
环境与生活方式：雾霾、二手烟等刺激呼吸道，频繁冷热交替易诱发免疫波动。建议佩戴口罩，保持室内湿度适宜，规律作息，减少熬夜。
特殊人群提示：婴幼儿免疫系统尚未完善，需避免接触感染者，勤洗手；孕妇、老年人及慢性病患者应加强防护，必要时接种流感疫苗，降低感染风险。
