脑溢血（脑出血）的先兆表现包括突发剧烈头痛、肢体麻木无力、言语障碍、视力模糊、意识改变等，部分患者可能在数小时至数天内出现上述症状，需警惕脑出血风险。
突发剧烈头痛：多为持续性，可能伴随恶心呕吐，常见于血压骤升或脑血管破裂前，高血压患者更易出现。
肢体麻木无力：单侧肢体突然麻木、活动受限，如持物掉落、行走不稳，尤其伴口角歪斜时需紧急排查。
言语障碍：说话含糊不清、表达困难或听不懂他人讲话，提示脑内语言中枢供血不足或受压。
视力异常：短暂视物模糊、视野缺损或复视，可能因脑血管异常影响视觉中枢供血。
意识改变：短暂意识模糊、嗜睡或烦躁不安，老年人及有基础疾病者需警惕。
特殊人群提示：高血压患者需严格控制血压，避免情绪激动；糖尿病、高血脂患者应定期监测血管健康；老年人尤其注意日常血压波动，出现上述症状立即就医。
