成年人流鼻血多因鼻腔局部因素（如黏膜干燥、外伤）或全身疾病（如高血压、凝血障碍）引起，多数可通过局部处理缓解，反复出血需排查病因。
鼻腔局部因素：鼻腔黏膜干燥（如秋冬季节、空调环境）、挖鼻或擤鼻用力过猛、鼻腔炎症（鼻炎、鼻窦炎）等，导致毛细血管破裂出血，常见于鼻中隔前下方易出血区。
全身疾病因素：高血压患者血压波动时易引发鼻出血，需定期监测血压；凝血功能异常（如血小板减少、凝血因子缺乏）或长期服用抗凝药物者，出血风险更高且可能更难止血。
特殊人群注意：高血压患者需平稳控制血压，避免情绪激动；长期服药者（如抗凝药）应咨询医生调整方案；老年人需警惕鼻腔血管硬化导致的反复出血。
应急处理：立即低头前倾，捏住鼻翼两侧5-10分钟，冷敷鼻梁或颈部；若出血超过20分钟或频繁发作，需及时就医检查血常规、凝血功能及鼻腔结构。
