感冒鼻子不通可通过非药物干预（如生理盐水洗鼻、抬高头部）缓解，若症状持续超7天或加重，需就医排查。
非药物干预为主：生理盐水洗鼻能清除鼻腔分泌物，减轻黏膜水肿；抬高头部睡眠可减少鼻腔充血，提升舒适度。
药物辅助（需遵医嘱）：减充血剂（如伪麻黄碱）可快速缓解鼻塞，但连续使用不超过3天，高血压、心脏病患者慎用；抗组胺药（如氯苯那敏）适用于过敏相关鼻塞，孕妇及哺乳期女性需咨询医生。
特殊人群注意：婴幼儿禁用成人药物，可用生理盐水滴鼻；老年人或慢性病患者（如哮喘）需避免减充血剂，以防加重心肺负担；糖尿病患者鼻腔干燥时，可在医生指导下使用鼻腔润滑剂。
预防措施：保持室内湿度（40%~60%），避免冷空气刺激；勤洗手减少病毒传播；过敏体质者需规避过敏原。
就医指征：鼻塞伴随高热（39℃以上）、脓涕超10天、面部疼痛或嗅觉丧失，应及时就诊排除鼻窦炎、细菌感染等。
