急性鼻炎初期症状通常在病毒感染后1~3天出现，主要表现为鼻部灼热感、打喷嚏、流清水样鼻涕，部分人伴随鼻塞、嗅觉减退。
初期症状特点：典型症状包括鼻部刺激感、频繁喷嚏（常连续3个以上）、鼻涕由清转黏（1~2天后），可伴轻微头痛或低热（37.3~38℃）。
不同人群表现差异：儿童可能以鼻塞、张口呼吸为主，婴儿易拒乳；老年人症状较轻但恢复慢；过敏体质者喷嚏更剧烈，可能诱发哮喘。
常见诱因与风险因素：受凉、劳累后免疫力下降是主因，接触感冒患者、温差变化大时风险升高。合并鼻窦炎、中耳炎时需警惕。
非药物干预建议：多饮温水（2000~3000ml/日），保持室内湿度40%~60%，可用生理盐水洗鼻（每日1~2次）。避免辛辣刺激饮食，保证7~8小时睡眠。
特殊人群提示：孕妇、婴幼儿（<2岁）及慢性病患者（如高血压、糖尿病）症状持续超7天或加重时，需及时就医，避免自行用药。
