神经衰弱若长期未干预，会显著降低生活质量，增加焦虑抑郁风险，甚至影响心血管健康与免疫力。
神经功能衰退：表现为注意力涣散、记忆力下降，工作学习效率降低，青少年成长发育可能受影响，成年人职业发展受限。
情绪调节障碍：易出现烦躁、易怒，或情绪低落、兴趣减退，严重时诱发抑郁倾向，社交活动减少，家庭关系紧张。
躯体健康隐患：长期睡眠障碍（入睡难、早醒）导致疲劳累积，免疫力下降，心血管系统负荷增加，高血压、胃肠功能紊乱风险升高。
特殊人群影响：青少年可能因学习压力叠加症状，出现学业受挫与心理自卑；孕妇长期焦虑易影响胎儿发育；老年患者易被误认为衰老，延误干预。
干预原则：优先非药物方式，如规律作息、运动疗法（每日30分钟有氧运动）、正念减压训练；必要时在专业指导下短期使用调节神经递质药物，避免自行用药。
预防建议：建立健康生活模式，定期心理评估，职场/校园环境中合理分配任务，减少持续高压状态。
