功能性胃肠病是一组无器质性病变但存在胃肠功能紊乱的疾病，主要包括功能性消化不良、肠易激综合征、功能性便秘、功能性腹胀等类型。
功能性消化不良
多见于中青年人，尤其女性，常表现餐后饱胀、早饱感、上腹痛或烧灼感。症状与饮食、情绪相关，无器质性病变。
肠易激综合征
以腹痛、腹胀伴排便习惯改变为特征，分为腹泻型、便秘型及混合型。女性患病率较高，与肠道敏感性增加、精神压力及饮食（如生冷、辛辣）相关。
功能性便秘
每周排便少于3次，伴排便困难或粪便干结。老年人因活动减少、膳食纤维摄入不足易患病，也与长期久坐、饮水不足相关。
功能性腹胀
腹部持续或间歇性胀满，常伴嗳气。多与进食产气食物、焦虑情绪有关，夜间症状可能加重，影响睡眠质量。
特殊人群建议
儿童及青少年应避免长期零食、碳酸饮料，培养规律排便习惯；老年人需增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）及水分摄入，适度运动；孕妇及哺乳期女性需均衡饮食，避免过度紧张。
