感冒发烧无最快方法，需根据病情阶段和个体情况选择干预方式。普通感冒多为病毒感染，病程通常5~7天，对症处理可缩短不适期。
一、症状较轻时：优先非药物干预。多饮温水促进代谢，保持室内通风，体温＜38.5℃时用温水擦拭额头、颈部等部位物理降温，保证充足休息。
二、体温升高明显时：若体温≥38.5℃且伴随明显不适，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状，注意避免重复用药，严格按年龄和体重控制剂量。
三、特殊人群注意：婴幼儿（6月龄以下）禁用复方感冒药，需及时就医；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者用药前应咨询专业医师；老年人需关注基础疾病，避免自行用药。
四、病情加重警示：若持续高烧超3天、出现呼吸困难、剧烈咳嗽或胸痛等症状，需立即前往医疗机构就诊，排除肺炎、流感等严重疾病。
五、预防复发建议：日常注意保暖，避免过度劳累，均衡饮食增强免疫力，流行季节减少前往人群密集场所，必要时接种流感疫苗。
