鼻出血快速止血可通过低头前倾+按压鼻翼（5-10分钟） 止血，多数可自行缓解。若持续出血或反复发生，需及时就医排查病因。
- 儿童鼻出血：儿童鼻黏膜脆弱，多因挖鼻、感冒等诱发。应立即让孩子低头，用拇指和食指紧压鼻翼两侧，持续5-10分钟，期间勿频繁查看。可用冷毛巾敷鼻梁降温，避免仰头导致血液流入咽喉。
- 成人单侧出血：常见于鼻中隔偏曲、高血压或鼻腔干燥。止血方法同儿童，但需注意保持室内湿度（40%-60%），避免辛辣刺激饮食。若出血超20分钟未止，可能需医院填塞止血。
- 老年人鼻出血：常与高血压、动脉硬化相关。止血时需同时控制血压，避免情绪激动。若频繁发作，需排查凝血功能或心血管疾病。
- 特殊情况处理：若因外伤（如撞击）导致鼻出血，需先按压止血，再冷敷消肿。若伴随头晕、面色苍白，可能提示失血过多，应立即就医。
特殊人群提示：儿童需避免仰头，以防呛咳；高血压患者应在医生指导下控制血压；孕妇若频繁出血，需排除妊娠相关鼻腔病变。
