发布于 2026-09-27
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山东大学第二医院 消化内科
肚子痛不消化、消化不良时,可先通过调整饮食(如少食多餐、细嚼慢咽)和生活习惯(规律作息、适度运动)缓解,若症状持续超过一周或伴随其他严重症状,需及时就医排查器质性疾病。
日常可通过顺时针按摩腹部、饭后散步15-30分钟促进消化,保持情绪稳定,避免过度紧张。若症状反复或加重,应及时前往正规医疗机构消化科就诊,进行胃镜、腹部超声等检查明确病因。
中国中医科学院西苑医院
消化科
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