发布于 2026-09-27
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牙齿容易蛀牙（龋齿）主要是因为口腔内细菌产酸腐蚀牙釉质，同时与个人口腔卫生习惯、饮食习惯、唾液分泌功能及牙齿结构等因素密切相关。
口腔卫生不佳：日常刷牙不彻底，牙菌斑（细菌团块）长期堆积在牙面及牙缝，细菌发酵食物残渣产生酸性物质，持续侵蚀牙齿。儿童乳牙因牙釉质矿化程度低、清洁难度大，更易受影响。
饮食习惯不良：频繁摄入高糖、高碳水化合物食物（如糖果、蛋糕）或饮料，为细菌提供充足能量，加速产酸。高酸性食物（如碳酸饮料）直接破坏牙釉质，增加蛀牙风险。
唾液功能异常：唾液具有缓冲酸性、冲刷食物残渣及再矿化牙齿的作用。唾液分泌减少（如干燥综合征、长期用某些药物）或质量下降（如pH值降低）时，牙齿自我保护能力减弱。
牙齿结构与排列：牙齿形态（如深窝沟）、排列拥挤或牙釉质发育不全，易残留食物残渣。氟摄入不足（如水质缺氟地区）会降低牙齿抗酸能力，增加龋齿易感性。
特殊人群注意：儿童乳牙列矿化程度低，家长需每日协助清洁；老年人因牙龈萎缩、牙齿敏感，更需加强口腔检查；糖尿病患者因血糖高易致唾液糖分增加，需严格控制饮食并加强口腔护理。
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