发布于 2026-07-03
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北京积水潭医院 妇产科学
孕妇可以适量喝绿豆汤。
绿豆富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素及多种矿物质,能为孕妇补充营养,且绿豆汤有清热解暑的作用,适合夏季喝。
但绿豆性偏凉,孕妇过量喝可能刺激肠胃,尤其脾胃虚弱、易腹泻的孕妇需控制量,建议每周喝1-2次,每次一小碗即可。同时,避免喝冰镇绿豆汤,以防引发宫缩或肠胃不适;制作时不建议添加过多糖分,防止孕期血糖升高,尤其妊娠期糖尿病孕妇需在医生指导下喝。