发布于 2026-09-27
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北京大学第一医院 妇产科
月经期间能否喝绿茶,需要分情况判断。
绿茶中的咖啡因具有兴奋神经、促进血液循环的作用,健康女性少量饮用可提神醒脑,缓解经期疲劳。体质偏寒或经量较多的女性需谨慎饮用绿茶。中医认为绿茶性凉,体质虚寒者饮用后可能引发或加重手脚冰凉、小腹冷痛、经血暗红有血块等症状。
若月经期间饮用绿茶后出现严重痛经、经量骤减或增多、经期延长超过7天,或伴头晕、心悸等贫血症状,需立即停止饮用并就诊妇科或中医科。