发布于 2026-09-27
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郑州大学第一附属医院 急诊外科
晕车后恶心想吐可通过脱离环境、调整姿势、补充水分缓解，若症状持续或严重，需及时就医。
首先，应立即停止乘车或驾驶，到通风良好处坐下或躺下，头部保持相对固定，避免晃动。其次，可尝试含服少量生姜片或饮用少量温水，缓解胃部不适。再次，若症状轻微，可通过按压内关穴（手腕横纹上两指处）缓解恶心感。最后，乘车前避免空腹或过饱，可提前1小时服用晕车药，但需注意药物禁忌，如孕妇、青光眼患者慎用。
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