发布于 2026-03-11
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北京中医药大学东直门医院 中医妇科
多囊卵巢综合征患者需严格限制高糖高脂食物,如甜饮料、油炸食品,避免精制碳水化合物过量摄入;减少反式脂肪酸(如植脂末、酥皮点心),控制酒精摄入;避免辛辣刺激、生冷食物,减少炎症刺激。同时需规避高GI(升糖指数)饮食,如白米饭、白面包,选择全谷物替代;控制乳制品摄入,尤其是乳糖不耐受者;减少加工食品(如罐头、零食),避免添加剂影响代谢。特殊人群如备孕女性需在医生指导下调整饮食结构,青少年患者应保证营养均衡,避免因节食引发发育问题。
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