低血糖头晕眼花时,应立即摄入15g快速吸收碳水化合物(如半杯果汁),15分钟后复测血糖,若未恢复可重复补充。
轻度低血糖(血糖<3.9mmol/L):立即进食15g碳水(如1片面包),避免空腹太久,糖尿病患者需注意用药后及时加餐。
中度低血糖(伴意识模糊):若患者无法吞咽,可由他人注射胰高血糖素,后续尽快进食含蛋白质食物,如牛奶。
特殊人群:老年患者需随身携带糖果,避免独自外出;糖尿病孕妇需严格监测血糖,预防低血糖导致胎儿风险。
预防策略:定时定量进餐,随身携带应急糖,运动前适当加餐,避免过量饮酒或空腹剧烈运动。