臭氧对人体的影响取决于接触浓度和时间。低浓度短时间接触通常无害，高浓度或长期接触可能引发呼吸道刺激、氧化应激损伤等健康风险。
短期低浓度接触：环境中自然产生的微量臭氧（如雷电后）对人体影响极小，无需特殊防护。
医疗应用场景：医用臭氧治疗需严格控制浓度和剂量，用于疼痛管理、伤口愈合等，需在专业医疗机构由医生操作。
高浓度接触风险：工业或污染环境中高浓度臭氧（>0.1ppm）会刺激呼吸道，长期暴露可能增加肺部疾病风险，尤其对哮喘患者不利。
特殊人群注意：孕妇、儿童、老人及心肺疾病患者应避免高浓度臭氧环境，如需接触需提前咨询医生。
