吸入氯气后能否自行恢复取决于暴露剂量和时间。短时间低浓度暴露可能数小时内缓解，高浓度或长时间暴露需医疗干预，不可自行恢复。
轻度暴露（短时间低浓度）：脱离现场后，通过呼吸新鲜空气、休息可能数小时内缓解，症状如轻微咳嗽、咽喉不适通常可自行消退。
中度暴露（较长时间或中等浓度）：可能出现持续咳嗽、胸闷，需立即就医，不可依赖自行恢复，延误可能导致肺水肿等并发症。
重度暴露（高浓度或长时间）：如出现呼吸困难、发绀、意识障碍，必须紧急医疗处理，自行恢复概率极低，需专业抢救。
特殊人群：儿童、老人、孕妇及有肺部疾病（如哮喘）、心脏病者，即使轻度暴露也需更谨慎，建议尽快就医评估，避免潜在风险。
