发布于 2026-09-27
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抑郁症测试主要通过标准化量表(如PHQ-9、SDS)、临床症状评估及病史采集完成,通常需专业人员指导。
量表评估:PHQ-9包含9项症状(如情绪低落、睡眠变化),评分0~27分,≥10分提示可能抑郁;SDS采用4级评分,总分≥53分需警惕。
症状自查:持续两周以上情绪低落、兴趣减退、精力下降等核心症状,结合躯体症状(如食欲改变、体重波动)综合判断。
特殊人群提示:青少年需关注学业压力引发的情绪变化,女性经期前症状波动需区分正常生理反应;老年人抑郁常以躯体不适为主,易被忽视。
建议行动:量表阳性需及时就医,优先非药物干预(运动、社交支持),避免自行用药;低龄儿童慎用抗抑郁药,需家长密切观察行为异常。
















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