反流性食管炎轻度是指食管黏膜出现轻度损伤，通常通过规范治疗和生活方式调整可有效控制。
非药物干预为主：调整饮食结构，避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡、酒精；餐后保持直立位30分钟以上，睡前2小时禁食；抬高床头15°~20°以减少反流。
药物治疗：若症状明显，可短期使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）或H受体拮抗剂（如雷尼替丁）缓解症状。用药需遵医嘱，避免长期自行服用。
特殊人群注意：老年患者需监测肾功能，避免长期使用抑酸药；孕妇优先非药物干预，必要时咨询医生选择安全药物；婴幼儿应调整喂养方式，少量多餐，避免过度喂养。
长期管理：定期复查胃镜评估黏膜恢复情况，避免肥胖、紧身衣物等诱发因素；合并糖尿病、哮喘等疾病者需加强原发病控制，减少反流风险。
