夏天拉肚子不是中暑。中暑主要表现为高热、头晕、恶心等,而拉肚子(腹泻)多因肠道感染、饮食不当等引起。
一、感染性腹泻
病毒(如诺如病毒)、细菌(如大肠杆菌)或寄生虫感染肠道,导致腹泻。夏季食物易变质,细菌滋生快,需注意饮食卫生。
二、饮食性腹泻
三、肠道功能紊乱
空调房内温差大,腹部受凉或肠道菌群失衡,也可能导致腹泻。
四、特殊人群注意
儿童消化系统脆弱,需避免生冷食物;老人消化功能减弱,饮食更宜温热、易消化;慢性病患者(如糖尿病)需格外注意饮食卫生,防止脱水。
预防腹泻关键:注意饮食卫生,避免生冷油腻,及时补水。若腹泻持续或加重,建议就医。



















