女人肾虚怎么办，失眠多梦，心情烦躁，黑眼圈怎么办？

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

肾虚会导致肾炎吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肾虚不会造成肾炎。肾虚和肾炎是两个完全不同的概念。一切肾病都算是肾虚的范畴，是人体内脏功能失调造成的。而肾炎是一种单一的炎症，专指肾脏的炎症。它是一种自身免疫系统造成的疾病。因此说肾虚是不会造成肾炎的。

早晨起来腰疼是肾虚吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

早晨起床后表现出腰疼的症状，如果从中医的角度进行分析，有可能是因为肾虚造成的。但肾虚的病人不仅会表现出腰疼的症状，还可以伴随全身乏力、盗汗等表现。从西医的角度进行分析，则有可能是腰椎疾病所造成的，还有可能是睡眠姿势不当所造成的。

早上起来腰酸是肾虚吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

你好 ，这种情况有可能是肾虚造成，具体要经过检查才能确诊，注意是否有其他异常症状，肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚，明确是那种肾虚再进行药物治疗。注意休息，防止劳累，暂停性生活，注意饮食营养。

肾虚能治好吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肾虚是可以治疗好，需要看个人具体肾虚的类型，一般肾虚分为肾阴阳两虚，肾阳虚，肾阴虚，可以根据体质情况使用滋阴补肾或者温阳补肾的中药治疗，具体用药请遵医嘱，病人还可以结合针灸疗法，食疗等改善肾虚病情。肾虚的病人注意改正不良的生活习惯，不要劳累过度。

肾虚脾胃虚弱怎么调理？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾肾皆虚弱，建议可考虑中医调理。一方面可以就诊中医科，由医生辨证论治后给予中药调理，常用的方药如：肾气丸、四君子汤等等。另一方面，可以配合针灸、推拿等方式调理，常用的穴位有气海、关元、足三里等穴位。病人本身也要注意饮食节制、起居有常、适当运动。

为什么手淫会肾虚？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

因为经常手淫的人身体体质下降，起初是阳虚，无力，耐力差，虚汗，肢体力量不足，腰酸背痛，时间长了变为阴虚，精液变少，睡眠差，虚热；再一个就是生殖器粘膜神经敏感性提高了，经不起触碰，因为经常刺激感觉神经其敏感性增高，而经常过度性行为时运动神经会是神经疲劳，因此，一碰就想射，因此就会肾虚。

16岁青少年肾虚怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

十六岁青少年表现出肾虚可经过以下的方案进行调理：1、饮食结构的调理，加强营养，多吃一些具有补肾功效的食物，来促进肾的生长发育。2、多做一些体育锻炼，增强自身的体质，提高自身的抗病能力和自我修复能力。3、养成良好的生活习惯，防止过度手淫。4、先天性体质虚弱者，可适当配合药物进行调理。

肾虚怎么生白发了？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肾阴虚会造成早生白发。主要是指肾脏阴液不足，肾阴亏损所造成的临床症状，多发生于中青年人群。主要症状有腰膝酸痛，头晕，时年五心烦热，潮热盗汗，白发早生等。可以用六味地黄丸，杞菊地黄丸进行调理，同时要多吃黑色食品如，黑芝麻，黑木耳，黑米，海带，紫菜，桑葚等。主要注意控制饮食，防止辛辣刺激性的食物。

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

阳痿是肾虚吗

马卫国 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

阳痿不能够完全等同于肾虚，肾虚是一个大概念，肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题，这个时候勃起功能也会受到影响。阳痿有具体的原因，肾虚是很笼统的，肾虚可能包括的范围更广，就像身体不好，因为身体不好包括很大方面，实际上一旦有阳痿，要具体地找原因，是不是器质性的，是不是心理性的，内分泌有没有问题，性激素有没有异常，海绵体有没有血流的问题

黑眼圈是身体哪里不好

刘小伟 主任医师

北京协和医院 三甲

出现黑眼圈有几种主要的原因，一个是眼睑皮肤色素沉着，很多人可能是遗传因素，比如父母就是黑眼圈，子女也可能会出现黑眼圈，眼皮周围色素比较深，色素沉着比较多，这种不属于任何疾病。还有一些是眼袋造成的，比如因为皮肤比较薄，眼袋脂肪比较多，眼袋周围血管比较丰富，透过皮肤就能看到皮下青筋暴露，眼袋里脂肪、血管很充盈。可能和年龄相关，随着年龄增长出现

怎么去黑眼圈

齐向东 主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

黑眼圈产生原因有三种，第一、由眼袋原因引起的，第二、由于血的问题，第三、血管气滞血瘀。建议患者从原因入手治疗黑眼圈。如果因为多血管形成泛青，可以去眼袋，改善黑眼圈；如果是皮肤问题，可以通过光电进行治疗；如果是本身气滞血瘀，患者可以通过组织调节、机体整体调节，改善黑眼圈，可以通过胶原蛋白充填、微小脂肪进行充填，来改善黑眼圈。

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

黑眼圈多久会自然消失

李振 副主任医师

鞍钢集团总医院 三甲

黑眼圈自然消失时间不能够一概而论，多数黑眼圈出现原因是睡眠不足引起，在保证充足睡眠之后黑眼圈症状会逐渐消退，有部分患者属于遗传性先天性黑眼圈很难逆转，可以通过激光方式治疗。建议患者平常要注意面部清洁，同时出门要做好防护，饮食多增加营养，不要吃油腻辛辣食物，多吃水果和蔬菜。

热水敷眼睛去黑眼圈吗

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

热水敷眼睛可以改善黑眼圈局部症状，因为黑眼圈形成主要是由于眼周局部血液循环变差、血液淤积于眼周所引起。通过用热水对眼周进行热敷，可有效改善局部血液循环，从而改善黑眼圈症状。另外一方面还要对眼周疾病进行积极治疗，平时要注意合理用药，避免熬夜劳累，这样不利于黑眼圈好转。