雀斑与黄褐斑是常见色素沉着性皮肤问题，二者成因、表现及治疗策略不同。雀斑多与遗传和日晒相关，青春期加重；黄褐斑与内分泌、紫外线及皮肤屏障功能有关，女性更易发病。
雀斑：
多见于面部暴露部位，针尖至米粒大小褐色斑点，夏季加重。治疗以激光（如调Q激光）为主，防晒是预防关键，避免雀斑增多。
黄褐斑：
表现为淡褐色至深褐色斑片，对称分布于面颊、前额等，常与妊娠、口服避孕药、慢性肝病等相关。治疗优先外用氢醌乳膏、维A酸类药物，需严格防晒，避免刺激。
特殊人群注意：
孕妇、哺乳期女性需谨慎用药，优先物理防晒；老年人群需关注皮肤保湿，减少刺激；长期户外工作者应坚持每日使用SPF30+防晒霜，每2小时补涂。
治疗原则：
雀斑可通过医美手段有效改善，黄褐斑需综合管理，强调个体化方案，避免盲目用药加重色素沉着。
