黑色素痣与黑色素瘤在外观、生长特性及风险程度上有显著区别。痣多为良性，而黑色素瘤是恶性肿瘤，需早期识别。
外观特征：良性黑色素痣通常对称、边缘规则、颜色均匀，直径多<6mm；黑色素瘤常不对称，边缘不规则、颜色混杂（如黑、棕、红、白等），直径可能>6mm。
生长特性：良性痣生长缓慢，多年形态变化小；黑色素瘤短期内可快速增大、隆起或破溃，伴随瘙痒、出血等症状。
风险人群：长期紫外线暴露、皮肤白皙、有大量色素痣（>50个）或家族史者，黑色素瘤风险较高；良性痣一般无特殊风险。
鉴别方法：可通过ABCDE法则初步判断（A-不对称，B-边缘不规则，C-颜色混杂，D-直径>6mm，E-变化/隆起），发现异常应尽早就医，必要时活检确诊。
特殊人群提示：儿童、孕妇等皮肤敏感人群需更关注痣的变化；老年人若新发色素沉着斑，也应警惕恶性可能，建议定期自查并遵医嘱随访。
