胃食管反流症状的治疗需结合非药物干预与必要药物辅助，多数患者通过调整生活方式（如抬高床头、控制体重、避免高脂饮食）和短期药物（如抑酸药）可在2~4周内缓解症状。
非药物干预为主：控制体重，肥胖会增加腹压导致反流；避免高脂、辛辣食物及咖啡、酒精，减少食管刺激；餐后保持直立30分钟以上，睡前2小时禁食。
药物辅助治疗：症状明显时可短期使用抑酸药（如质子泵抑制剂），需遵医嘱；抗酸药仅临时缓解不适，长期使用可能影响电解质平衡。
特殊人群注意：孕妇因激素变化易反流，需更严格控制饮食，避免夜间进食；老年人需排查是否因药物（如钙通道阻滞剂）引发反流，调整用药方案。
儿童与青少年：优先非药物干预，如少量多餐、避免睡前进食；严重病例需儿科医生评估，避免自行用药。
长期管理：频繁发作需就医排查食管裂孔疝等器质性病变，定期复查调整治疗方案，避免长期反流损伤食管黏膜。
