胃痉挛处理需根据诱因分类应对，多数可通过非药物干预缓解，严重或持续发作需及时就医。
一、饮食不当引发：立即停止进食生冷、辛辣或刺激性食物，饮用少量温水（避免过热），可尝试腹部热敷（40℃左右热水袋轻敷，注意隔衣防烫伤），儿童及老年人需在成人监护下操作。
二、胃部疾病诱发：若伴随反酸、烧心，可短暂服用抗酸药物（如铝碳酸镁），但需明确诊断后遵医嘱。胃溃疡患者需避免空腹用药，孕妇慎用非甾体抗炎药。
三、精神紧张或运动后：立即放松情绪，缓慢深呼吸，轻柔按摩腹部（顺时针方向），避免剧烈运动。长期焦虑者建议记录饮食日记，排查诱发因素。
四、特殊人群注意：婴幼儿发生时需警惕肠梗阻等急症，应优先就医；孕妇禁用解痉药，可采用穴位按压（内关穴）缓解；糖尿病患者避免过量饮水，防止低血糖。
五、就医指征：痉挛持续超过1小时不缓解、伴随呕吐咖啡样物、呕血或黑便，需立即前往医疗机构排查器质性病变。
