肠胃功能紊乱是由多种因素综合作用引起的消化系统功能异常，包括生理、心理、环境及肠道微生态失衡等。
一、生理因素
肠道菌群失调会破坏消化平衡，常见于长期饮食不规律、年龄增长导致的肠道动力减弱。例如，老年人肠道蠕动减缓，易引发便秘或腹胀。
二、心理因素
长期焦虑、压力或抑郁会通过脑肠轴影响神经调节，导致胃肠蠕动紊乱。研究表明，约60%的功能性胃肠病患者存在明显心理应激史。
三、饮食因素
高油高糖饮食、咖啡因摄入过量或食物不耐受（如乳糖不耐受）会刺激肠道敏感。频繁食用生冷、辛辣食物也可能诱发症状。
四、药物与疾病影响
长期服用抗生素可能破坏肠道菌群，糖尿病、甲状腺功能异常等慢性疾病也会干扰胃肠功能。需特别注意儿童用药对肠道的潜在影响，避免滥用广谱抗生素。
五、特殊人群注意事项
儿童应避免零食过量及生冷饮食，女性经期情绪波动易加重症状，孕妇需减少油腻食物摄入以预防消化不良。老年人建议少食多餐，选择易消化的杂粮和蔬菜。
