外阴湿疹和肛周湿疹持续十几天且瘙痒剧烈时，需优先采用非药物干预缓解症状，同时根据病因（如过敏、感染等）选择针对性治疗，必要时及时就医。
首先，需避免抓挠刺激，可用冷敷（每次15分钟，每日2-3次）减轻瘙痒，穿宽松透气棉质衣物，保持患处干燥清洁。
其次，日常护理要注意，避免使用刺激性肥皂或沐浴露，用温水轻柔清洁，及时更换内裤，饮食上暂时避免辛辣、海鲜等易致敏食物，多补充维生素C、B族维生素。
药物治疗方面，可短期使用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）缓解症状，若怀疑合并真菌感染，需在医生指导下使用抗真菌药膏；若瘙痒严重影响睡眠，可在医生指导下口服抗组胺药物。
特殊人群需注意，孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生，婴幼儿避免使用刺激性药物，建议采用凡士林等温和保湿剂保护皮肤屏障，老年人皮肤干燥者可适当增加保湿频率。
若症状持续超过两周未缓解，或出现皮肤破损、渗出增多、发热等情况，应尽快前往正规医疗机构皮肤科就诊，明确病因并接受规范治疗。
