黑色素瘤是恶性皮肤肿瘤，而痣（色素痣）多为良性皮肤病变。二者核心区别在于：痣通常长期稳定、外观规则，黑色素瘤则常表现为形态不规则、颜色不均、生长迅速，且具有潜在转移风险。
外观特征差异：痣多为圆形或椭圆形，颜色均匀（棕、黑或肤色），边界清晰对称，直径一般＜6mm；黑色素瘤常不对称，边界模糊或锯齿状，颜色混杂（黑、红、白等），直径可能＞6mm，表面常隆起、破溃或出血。
生长变化规律：典型色素痣多年无明显变化；黑色素瘤短期内（数周-数月）快速增大，原有痣颜色加深/变浅、形状变形，或出现瘙痒、渗液等异常症状，需警惕。
高危因素与预防：年龄＞50岁、皮肤白皙、长期紫外线暴露（如户外工作、无防护日晒）、家族黑色素瘤病史者风险较高；建议日常加强防晒（戴帽、涂防晒霜），定期自查皮肤，发现异常痣及时就医。
诊断与检测：怀疑时可通过皮肤镜（放大观察微观结构）初步判断；明确诊断需病理活检（取少量组织化验）。普通人群建议每6-12个月自查一次，重点关注‘异常痣’变化。
