肠胃痉挛通常由胃肠道平滑肌强烈收缩引起，常见原因包括饮食刺激、腹部着凉、胃肠道感染、精神压力等。
饮食因素：食用生冷、辛辣、油腻或不洁食物，可能刺激胃肠道黏膜，引发平滑肌痉挛。青少年和成年人因饮食不规律、暴饮暴食或偏好刺激性食物，风险相对较高。
腹部着凉：腹部暴露于低温环境或受凉，会导致胃肠道血管收缩，肌肉紧张，诱发痉挛。婴幼儿体温调节能力较弱，更易因腹部保暖不足发病。
胃肠道感染：病毒或细菌感染（如急性肠胃炎）时，病原体刺激肠道黏膜，引发炎症反应，导致痉挛。儿童和免疫力较低者感染风险更高。
精神心理因素：长期焦虑、紧张或压力过大，会通过神经内分泌系统影响胃肠道功能，诱发痉挛。工作压力大的成年人及情绪敏感人群需注意。
特殊人群注意：孕妇因激素变化和子宫压迫，可能增加痉挛风险；糖尿病患者需警惕自主神经病变引发的功能性痉挛，建议定期监测血糖。
缓解建议：发作时可尝试腹部热敷、轻柔按摩；避免刺激性食物，饮用温水；若频繁发作或伴随剧烈疼痛、呕吐，应及时就医排查病因。
