急性胃肠炎期间怕累，过度劳累会延缓恢复并可能加重症状。
急性胃肠炎患者的疲劳影响：急性胃肠炎发作期（通常1~3天内），身体处于炎症应激状态，能量消耗增加，过度劳累会降低免疫力，延长病程。
不同人群的疲劳风险：
- 儿童与青少年：免疫系统尚未完全成熟，疲劳易导致脱水、电解质紊乱，需优先休息。
- 老年人：基础疾病多，劳累可能诱发心脑血管意外，恢复时间更长。
- 孕妇：劳累会增加流产或早产风险，需绝对避免体力活动。
缓解疲劳的科学方法：
- 保证充足睡眠（成人7~9小时/天，儿童10~14小时/天），避免熬夜。
- 病情稳定后，逐步增加轻度活动（如散步），避免突然剧烈运动。
特殊人群注意事项：
- 婴幼儿：需家长协助翻身、更换体位，防止压疮，同时观察精神状态。
- 慢性病患者：如糖尿病、心脏病患者，疲劳可能掩盖病情变化，建议定期监测指标。
恢复关键期：症状缓解后仍需休息1~2周，避免过早恢复高强度工作或运动，以降低复发风险。
