多囊卵巢综合征（PCOS）需综合管理，包括生活方式调整、针对性医疗干预及长期健康监测，多数患者可有效控制症状并维持生育健康。
一、明确诊断与分型
通过月经周期、激素水平（如高雄激素）及超声检查明确诊断，分为月经稀发型、无排卵型及合并代谢异常型，不同分型干预重点不同。
二、生活方式干预
超重/肥胖患者建议减重5%~10%，通过低升糖指数饮食（如全谷物、优质蛋白）和规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）改善胰岛素抵抗与排卵功能。
三、医疗干预策略
月经紊乱者可短期使用孕激素调节周期；高雄激素症状（如多毛）可采用抗雄激素药物；有生育需求者优先促排卵治疗，合并代谢疾病需同步管理血糖血脂。
四、长期健康管理
定期筛查代谢综合征（糖尿病、高血压）及子宫内膜癌风险，35岁以上无生育需求者需加强内膜监测，心理支持与压力管理对维持治疗效果至关重要。
五、特殊人群注意事项
青春期患者需关注生长发育与心理适应，避免过度节食；孕期PCOS女性需加强血糖监测与产科随访，老年患者应重视心血管疾病预防。
