胃下垂是因膈肌悬吊力不足、胃膈韧带松弛或腹肌松弛等，使胃整体位置降低、胃小弯弧线最低点移至髂嵴连线以下的病理状态，多见于瘦长体型、经产妇、长期卧床者及慢性消耗性疾病患者。
瘦长体型人群：身高较高、体型瘦长者，腹壁脂肪少，支撑胃部的肌肉和韧带相对薄弱，易出现胃下垂。这类人群日常需注意营养补充，增加腹部肌肉锻炼。
经产妇及多次妊娠女性：妊娠期间腹部长期受压、产后腹肌松弛，会削弱胃部支撑结构，增加胃下垂风险。产后应尽早进行盆底肌和腹肌康复训练。
长期卧床或体质虚弱者：长期缺乏运动导致腹肌萎缩，胃部失去足够支撑，同时慢性疾病（如糖尿病、重症肌无力）会进一步削弱肌肉力量，诱发胃下垂。建议在医生指导下进行适度活动。
慢性消耗性疾病患者：如长期营养不良、慢性肾病等，身体代谢紊乱、肌肉蛋白流失，易引发胃下垂。需积极治疗原发病，同时加强营养支持。
胃下垂患者日常护理：避免暴饮暴食，少食多餐，餐后避免剧烈运动；睡眠时可适当抬高上半身，减轻胃部负担。轻度胃下垂可通过饮食和运动改善，严重者需就医评估是否需要药物或手术干预。
