直肠炎食疗建议以抗炎、修复肠道黏膜为主，可选择低渣、易消化且富含益生菌的食物，如软烂的小米粥、蒸南瓜、山药等，同时补充富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓，避免辛辣刺激、高纤维及生冷食物。
软烂的小米粥、蒸南瓜、山药等富含碳水化合物且质地柔软，可减轻肠道负担，其中山药含黏液蛋白，有助于肠道黏膜修复。
发酵乳制品如无糖酸奶（需确认无乳糖不耐受）、纳豆、泡菜等，含活性益生菌，可调节肠道菌群平衡，改善炎症环境。
猕猴桃、草莓、橙子等新鲜水果，维生素C具有抗氧化作用，能增强肠道黏膜抵抗力，促进炎症愈合。
避免辛辣刺激（如辣椒、大蒜）、高纤维（如芹菜、韭菜）及生冷食物（如冰饮、刺身），此类食物可能刺激肠道，加重炎症反应。
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