痛经严重时，可优先采用非药物干预（如热敷、规律运动），药物可选用非甾体抗炎药缓解症状，若为继发性痛经需针对病因治疗。
一、原发性痛经（无器质性病变）
- 非药物干预：经期前1周规律运动（如瑜伽），经期热敷腹部，避免生冷饮食。
- 药物选择：疼痛发作时服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意胃肠道刺激风险。
二、继发性痛经（由疾病引发）
- 常见病因：子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，需通过妇科超声、CA125等检查确诊。
- 治疗原则：针对病因用药（如避孕药调节激素）或手术治疗，需在医生指导下进行。
三、特殊人群注意事项
- 青少年：优先生活方式调整，避免经期剧烈运动，必要时短期使用非甾体抗炎药。
- 育龄女性：若痛经进行性加重或伴随异常出血，需排查器质性病变。
- 更年期女性：需排除妇科肿瘤等严重疾病，避免自行用药掩盖症状。
四、长期管理建议
- 记录月经周期与症状变化，便于就诊时提供准确信息。
- 保持规律作息，减少咖啡因摄入，避免吸烟。
- 若药物效果不佳或症状严重影响生活，建议尽早至妇科专科就诊。
