退行性膝关节炎是膝关节软骨退化、关节间隙变窄的慢性进展性疾病，多见于中老年人，女性绝经后风险增加，常伴随疼痛、活动受限。
病因与高危因素：年龄增长是主因，肥胖、反复膝关节损伤（如运动不当）、遗传、糖尿病等会加速关节退变。
症状表现：早期为活动后疼痛，休息缓解；中期上下楼梯困难，关节僵硬；晚期出现肿胀、畸形，甚至无法行走。
治疗原则：以非药物干预优先，如减重、游泳等低冲击运动，配合理疗；药物仅用于缓解疼痛，如非甾体抗炎药；严重时需手术，如关节置换。
特殊人群注意：老年人应避免深蹲、爬楼梯，使用助行器减轻关节负担；肥胖者需科学减重，将体重指数控制在正常范围；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖加重炎症。
