跟腱炎一般多长时间能恢复好

跟腱炎的症状用什么药

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱炎症状用药需根据病程和严重程度选择：急性炎症期（1-2周内）可外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂），慢性期（超过2周）可口服非甾体抗炎药（如塞来昔布），但需注意特殊人群禁忌。 急性炎症期（1-2周内）：症状以跟腱局部红肿热痛为主，可外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂），通过局部抗炎缓

跟腱炎怎么治疗最有效

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱炎治疗需结合病程阶段与损伤程度，急性期（疼痛肿胀期）以休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢为主；亚急性期（症状缓解后）可进行离心训练、物理治疗和药物辅助；慢性期（持续3个月以上）需强化康复训练并排查病因。 急性期治疗：发病48小时内需制动休息，避免负重活动，可冰敷患部每次15-20分钟，每日3-4次，

跟腱炎和筋膜炎有什么区别

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱炎是跟腱部位的无菌性炎症，多因反复牵拉导致跟腱纤维微损伤累积；筋膜炎是筋膜（覆盖肌肉表面的结缔组织）的无菌性炎症，常因肌肉紧张或劳损引发。二者部位、病因及典型症状存在差异。 1. 发病部位：跟腱炎局限于跟腱（连接小腿肌肉与跟骨的坚韧组织），表现为跟骨上方疼痛；筋膜炎可累及全身筋膜，如腰背、足底等

出现了跟腱炎怎么治疗好

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

出现跟腱炎后，治疗需分阶段进行：急性期（1-2周）以休息、冰敷和抗炎药物为主；亚急性期（2-6周）逐步恢复活动并结合物理治疗；慢性期（超过6周）需强化肌力训练和调整运动习惯。 急性期治疗：立即停止运动，冰敷每日3-4次，每次15-20分钟，配合非甾体抗炎药缓解疼痛。此阶段避免任何可能加重跟腱负担的活

跟腱炎可以用热水泡脚吗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱炎急性期（疼痛肿胀明显时）不建议用热水泡脚，可能加重炎症反应；亚急性期（疼痛缓解后）可适当温水泡脚，促进血液循环。 急性期（48小时内）：局部炎症反应剧烈，热水会使血管扩张，加重肿胀和疼痛，建议采用冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，注意避免冻伤。 亚急性期（48-72小时后）：疼痛肿胀减轻

跟腱炎最佳治疗方法是什么

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱炎最佳治疗方法需根据病程阶段和严重程度制定，急性期（1-2周内）以休息、冰敷和抗炎药物为主，亚急性期（2-6周）逐步引入康复训练，慢性期（超过6周）需结合物理治疗和功能锻炼。 1. 急性期治疗：需立即停止剧烈运动，避免跟腱进一步损伤。冰敷可减轻局部炎症和疼痛，每次15-20分钟，每日3-4次。同

跟腱炎有没有比较好的治疗方法

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱炎的治疗需结合病程阶段与损伤程度，早期以休息、冰敷、物理治疗为主，中期可采用药物辅助与康复训练，慢性期需强化肌肉力量与功能恢复。 早期急性炎症期：需立即停止剧烈运动，避免跟腱进一步牵拉。可采用冰敷（每次15~20分钟，每日3~4次）减轻肿胀与疼痛，同时佩戴支具或弹性绷带限制跟腱活动。此阶段应避免

得了跟腱炎要注意什么

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

得了跟腱炎需注意休息制动，避免剧烈运动，急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，恢复期可热敷促进血液循环。同时需调整运动习惯，选择合适的鞋子，加强小腿肌肉拉伸训练，必要时佩戴护具保护跟腱。 休息与活动管理：急性发作期需至少休息1-2周，避免行走、跳跃等增加跟腱负担的活动。恢复期逐渐增加活动量，以不引起疼痛

跟腱炎怎样治疗好得快

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

跟腱炎治疗需分阶段进行：急性期（1-2周）以休息、冰敷和抗炎药物为主，亚急性期（2-6周）逐步增加拉伸与力量训练，慢性期（＞6周）强化康复并排查病因。 1. 急性期处理： - 立即停止运动，避免跟腱进一步损伤。 - 冰敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减轻肿胀和疼痛。 - 佩戴步行靴或支具固定2

跟腱炎能自愈吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

跟腱炎是一种无菌性的炎症，该疾病可以自愈，但在过度进行运动、受凉或是劳累的情况下，又会导致该疾病再次出现，因此要在生活中注意休息，避免过度活动跟腱部位，以防病情难以痊愈。

跟腱炎能治愈吗

席占国 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

跟腱炎能治愈。跟腱炎发生之后，患者会出现跟骨后方疼痛、压痛，走路或者跑步加重，严重的患者会出现静息痛症状。跟腱炎处于早期阶段，患者出现疼痛症状后，经过适当的休息，佩戴支具及关节制动，症状可以得到缓解，疾病可被治愈。跟腱炎发生之后，患者需注意休息，并保持患肢制动。如果疼痛症状明显，建议患者口服止痛药进行治疗。经过上述处理，跟腱炎疼痛症状仍然

跟腱炎一般多久能好

席占国 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

跟腱炎恢复时间在两到三天左右。跟腱炎可导致患者足跟后方疼痛不是，尤其是早起及晚上睡觉的时候，疼痛症状尤为明显。跟腱炎患者要注意休息，保持患肢制动，并佩戴踝关节支具，限制跟腱牵拉。在出现疼痛症状的早期，患者需冰敷20分钟，每天4次。

怎么判断是不是跟腱炎

席占国 副主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

跟腱炎患者首先会出现足跟后方到小腿为止疼痛不适症状，尤其是足跟后方两到四公分的位置，与局部血液循环差有关。跟腱炎早期患者足跟部位疼痛症状，常在运动后加重。有时候患者经过一夜休息，第二天仍然会出现足跟部疼痛症状。对于跟腱炎的诊断以超声检查为主，可以明确判断患者跟腱部位有没有肿胀、积液、撕裂、钙化等情况。

跟腱炎能自愈吗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

跟腱炎是不能自愈的。一般确诊跟腱炎，跟腱部位都有局部的肿胀、僵硬，有可能已经形成轻微撕裂、瘢痕结节、局部会有疼痛等。并且，跟腱炎是一种突然发力后造成的撕裂或者长期的劳损造成的损伤。跟腱纤维的修复是不太容易的，所以靠自愈一般很难完全恢复或者很可能会复发。

跟腱炎怎样治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

跟腱炎治疗：第一、需要进行一定休息，避免久站、爬山、爬楼梯、走路过多。第二、应用支撑支具或者护踝等进行保护。第三、可以应用药物包括非甾体类消炎镇痛药和舒筋散寒、活血化瘀中成药。第四、去正规的医院进行理疗、针灸。第五、如果长时间的保守治疗无效疼痛严重，可以考虑手术治疗。第六、后期还需要进行针对性康复训练。

治疗跟腱炎的方法

宋华 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

大多数情况下，跟腱炎可以进行保守治疗。患者应合理休息，避免剧烈运动，也要减少站立时间。同时，可以对局部进行按摩，改善局部血供，松解粘连软组织。当疼痛症状较明显时，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等抗炎镇痛类药物缓解。还可配合使用物理疗法，比如超声疗法、电刺激疗法、热敷针灸等。如果保守疗法没有效果或者跟腱炎特别严重，应考虑进行手术治疗。