髌骨粉碎性骨折两年后，若恢复良好，可正常生活；若存在疼痛、活动受限等问题，需评估恢复情况并针对性处理。
一、功能恢复评估
需通过影像学检查（如X线、MRI）确认骨折愈合情况，同时评估膝关节活动度、肌力及步态。若关节面平整、无明显骨不连或创伤性关节炎，可逐步恢复日常活动。
二、疼痛与功能障碍处理
若活动时疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解症状；存在肌肉萎缩或关节僵硬时，需进行康复训练，如直腿抬高、关节屈伸练习，必要时接受物理治疗。
三、特殊人群注意事项
老年患者需加强骨质疏松管理，预防再次骨折；运动员或重体力劳动者需评估关节稳定性，必要时佩戴护膝或调整运动方式，避免过度负重。
四、长期健康管理
定期复查，监测关节退变情况；注意膝关节保暖，避免受凉；均衡饮食，补充钙质和维生素D，维持骨骼健康。
