膝关节炎最好治疗方法是综合干预，以非药物治疗为基础，必要时结合药物与手术，需根据病情严重程度、年龄、身体状况及生活方式个性化选择。
早期轻度膝关节炎：以运动康复为主，推荐游泳、骑自行车等低冲击锻炼，增强关节周围肌肉力量；配合热疗或冷敷缓解疼痛；控制体重以减轻关节负荷。
中度症状性膝关节炎：在非药物治疗基础上，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激风险；补充氨基葡萄糖可能改善软骨代谢，但需遵医嘱。
重度或保守治疗无效膝关节炎：建议关节镜手术清理关节内游离体或软骨修复；药物治疗无效者可考虑关节腔注射透明质酸钠；终末期患者可评估人工关节置换术可行性。
特殊人群注意事项：老年人需避免剧烈运动，选择温和运动方式；糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节并发症；孕妇应优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。
