男人长期大量饮酒会使性功能下降,烟草中的有害物质会损伤血管和神经,长期高糖高脂饮食引发的代谢综合征也会影响性功能。
酒精过量摄入:酒精会抑制中枢神经,降低睾酮水平,影响勃起功能和性欲,研究表明每周大量饮酒(如超过14标准杯)者性功能障碍风险显著升高。
长期吸烟:尼古丁减少阴茎血流,损伤血管内皮功能,吸烟者勃起功能障碍发生率是非吸烟者的2倍以上,戒烟可改善部分性功能指标。
高糖高脂饮食:诱发肥胖、糖尿病和高血压,这些疾病会损伤血管和神经,导致阴茎海绵体充血不足,肥胖男性睾酮水平也可能降低。
滥用药物:某些非法药物(如大麻)和部分处方药物(如抗抑郁药)可能影响性功能,用药前需咨询医生评估风险。
特殊人群提示:老年男性因生理机能自然衰退,更易受上述因素影响,建议定期体检监测激素水平和血管健康,优先通过健康饮食、规律运动和戒烟限酒改善性功能。


















