双膝关节退行性骨关节病是一种慢性进展性疾病，无法完全治愈，但通过科学管理可有效控制症状、延缓进展。
早期阶段（关节软骨轻度磨损，无明显疼痛或活动受限）：可通过调整生活方式（如避免长时间站立、减少爬楼梯）、适度运动（如游泳、骑自行车）及控制体重等非药物干预措施延缓病情发展。
中期阶段（关节间隙轻度变窄，出现疼痛或活动受限）：需结合药物治疗（如非甾体抗炎药）和物理治疗（如热疗、理疗），同时坚持低冲击运动锻炼，避免深蹲、跳跃等加重关节负担的动作。
重度阶段（关节软骨严重磨损，疼痛剧烈、活动明显受限）：若保守治疗无效，可考虑手术治疗（如关节置换术），术后配合康复训练，多数患者可恢复正常生活质量。
特殊人群注意事项：老年患者应注意平衡锻炼与休息，避免过度依赖止痛药；肥胖患者需优先控制体重，减轻关节负荷；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节感染风险。
