肺肿瘤患者可选择富含抗氧化成分、高纤维、维生素及矿物质的蔬菜,如西兰花、菠菜、胡萝卜、芦笋、番茄等,烹饪方式以蒸、煮、快炒为主,避免过度油腻。
十字花科蔬菜如西兰花、甘蓝,其含有的萝卜硫素等物质,在多项研究中显示可能有助于抑制肿瘤细胞增殖。
绿叶蔬菜如菠菜、生菜,富含叶酸、叶绿素和膳食纤维,可改善肠道功能,为身体提供必需营养素,同时低热量特性适合维持健康体重。
根茎类蔬菜如胡萝卜、山药,富含β-胡萝卜素和膳食纤维,其中胡萝卜素在体内可转化为维生素A,对黏膜修复有辅助作用。
茄果类蔬菜如番茄、茄子,番茄红素和花青素具有抗氧化特性,研究表明茄果类蔬菜摄入与某些肿瘤风险降低相关。
特殊人群建议:老年患者消化功能较弱,可将蔬菜切碎煮软或制成果泥;糖尿病患者选择低GI蔬菜(如芹菜、黄瓜),控制总摄入量;肾功能不全患者需注意钾含量,避免高钾蔬菜(如菠菜、土豆)过量。



















