小孩睡觉磨牙多因睡眠中咀嚼肌不自主收缩，常与睡眠障碍、咬合异常、精神压力或营养缺乏相关。
- 睡眠障碍相关：睡眠呼吸暂停综合征患儿易因缺氧引发磨牙，需观察是否伴随打鼾、呼吸暂停；褪黑素分泌异常也可能影响睡眠节律，导致磨牙。
- 咬合异常因素：乳牙替换期咬合干扰（如牙齿错位）或恒牙萌出期咬合调整，可能诱发咀嚼肌紧张，尤其在夜间睡眠时表现明显。
- 精神心理压力：学业压力、家庭环境变化或睡前过度兴奋，会使大脑皮层持续活跃，导致咀嚼肌在睡眠中仍处于收缩状态。
- 营养与代谢问题：钙、维生素D缺乏可能影响神经肌肉兴奋性，寄生虫感染（如蛔虫）引发的肠道毒素刺激也可能诱发磨牙。
若磨牙频率高（每周>3次）、伴随头痛或牙齿磨损，需及时就医排查病因。优先通过改善睡眠环境、调整饮食结构（补充钙与维生素D）、减少睡前刺激等非药物方式干预，避免低龄儿童使用镇静类药物。
