腰椎退行性骨关节病的严重程度因人而异，取决于病变部位、程度及症状进展。多数患者通过规范管理可维持正常生活，但若未及时干预，可能出现神经压迫、活动受限等严重后果。
轻度退变（早期阶段）：表现为轻微腰痛或僵硬，多因年龄增长或长期不良姿势引起，通过保守治疗（如适度锻炼、物理治疗）可有效控制症状，不影响日常生活。
中度退变（症状进展期）：伴随持续疼痛、活动范围缩小，可能出现间歇性跛行。需结合药物（如非甾体抗炎药）、康复训练，避免久坐久站，防止病情恶化。
重度退变（神经压迫期）：可能出现下肢麻木、肌力下降甚至大小便功能障碍，需及时就医评估，必要时手术干预。此类情况需严格遵循专业医疗建议，避免延误治疗。
特殊人群注意事项：老年人因肌肉力量减弱，易加重症状，建议增加钙质摄入与温和运动；孕妇需避免剧烈活动，可在医生指导下进行孕期康复；糖尿病患者需严格控制血糖，降低神经损伤风险。
