肺挫伤恢复时间因损伤程度、治疗措施及个体差异而异，轻度挫伤通常2～4周可基本恢复，重度挫伤或合并并发症者可能需6～8周甚至更久。
轻度肺挫伤：仅出现轻微胸痛、少量咯血，通过卧床休息、吸氧、止痛等保守治疗，2～4周内炎症逐渐吸收，肺功能可恢复正常。
中度肺挫伤：伴随明显呼吸困难、肺部啰音，需住院观察，通过抗感染、支气管扩张剂等治疗，4～6周炎症消散，恢复期间需定期复查胸片。
重度肺挫伤：合并多器官损伤或急性呼吸窘迫综合征，需机械通气、胸腔闭式引流等综合治疗，恢复周期延长至6～8周，部分患者可能遗留肺功能下降。
特殊人群：老年患者或合并慢性肺部疾病者，恢复时间可能延长2～4周，需加强呼吸功能锻炼；儿童肺组织弹性好，恢复相对较快，但需密切监测呼吸情况。
康复建议：恢复期间避免剧烈活动，戒烟并远离二手烟，保持室内空气流通，定期复查胸部影像学，遵循专业医生指导进行康复训练。
