治疗腱鞘积液最佳方法需结合积液成因与病程：急性炎症期以休息、冷敷及非甾体抗炎药缓解症状，慢性期优先物理治疗（如超声波、康复训练），积液量大时需穿刺引流。
急性炎症期：
需限制关节活动，避免过度负重。24~48小时内冷敷减轻肿胀，48小时后可热敷促进吸收。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症。
慢性劳损期：
以物理治疗为主，超声波、磁疗等可促进积液吸收。配合专业康复训练改善关节功能，如肌腱拉伸、肌力训练。日常避免反复屈伸关节，减少腱鞘刺激。
积液量大时：
若积液持续增多、关节活动严重受限，需由专业医师评估后进行穿刺抽液，必要时注射糖皮质激素（需严格遵医嘱）。术后需加压包扎，避免感染。
特殊人群注意事项：
儿童患者优先非药物干预，如休息、轻柔按摩；孕妇需避免药物，以物理治疗和调整姿势为主；老年人合并基础疾病时，建议在骨科医生指导下制定方案，防止过度治疗。
