左手腕肌腱炎主要由重复性劳损、急性损伤未愈或慢性炎症累积引发，常见于长期使用手腕的职业人群及运动爱好者。
长期重复手腕屈伸动作（如打字、装配工作）会使肌腱持续摩擦，引发无菌性炎症。这类人群多为办公室职员或手工劳动者，症状常逐渐加重。
腕关节扭伤、撞击等急性损伤若未彻底康复，可能导致肌腱慢性牵拉损伤。运动爱好者（如篮球、网球选手）因动作不当易发生此类情况。
长期受凉、潮湿环境或关节退变（如中老年人群）可能诱发肌腱慢性炎症。此类人群常伴随关节僵硬、活动受限。
青少年运动员需注意动作规范，避免过度训练；孕妇因激素变化和体重增加，腕部负担加重；糖尿病患者需严格控制血糖，预防肌腱病变。
治疗建议
优先采用休息、冰敷、护具固定及拉伸训练；药物可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状；严重时需就医评估是否需物理治疗或手术干预。
