孟氏骨折术后恢复需经历早期制动、中期功能锻炼、后期肌力恢复三个阶段，不同年龄、骨折类型及固定方式影响恢复时长，儿童恢复较快（8~12周），成人需12~16周，老年人可能延长至20周以上。
早期制动期（术后1~4周）：需佩戴石膏或支具固定，避免负重，期间可在医生指导下进行未固定关节的轻微活动，预防肌肉萎缩和静脉血栓。
中期功能锻炼期（术后5~12周）：拆除外固定后，逐步开展肘关节屈伸、前臂旋转等康复训练，初期可借助弹力带辅助，每次15~20分钟，每日2~3次，避免过度负重。
后期肌力恢复阶段（术后13周起）：重点强化前臂肌群力量，如握力训练、抗阻屈伸动作，同时进行肩关节、腕关节协调性练习，恢复日常活动能力，建议每2周复查X线评估骨愈合情况。
特殊人群注意事项：儿童恢复期间需家长协助完成康复训练，避免剧烈活动；老年患者应加强营养支持，补充钙和维生素D，降低骨质疏松风险；糖尿病患者需严格控制血糖，促进伤口愈合。
