精子质量不好可能增加流产和胎停风险。精子质量异常（如精子DNA碎片率高、精子活力低、精子畸形率高）会影响受精卵质量，增加胚胎发育异常概率，进而提高流产或胎停风险。
精子DNA碎片率高：精子DNA损伤会导致胚胎染色体异常，增加早期流产风险。研究显示，精子DNA碎片率＞30%时，流产风险显著升高。
精子活力低：精子活力不足可能导致受精困难，或受精卵质量下降，增加胎停风险。活力正常的精子（前向运动精子≥32%）更易完成受精。
精子畸形率高：严重畸形精子（如头部畸形、尾部畸形）可能携带异常遗传物质，影响胚胎发育潜能。正常精子形态率应≥4%。
特殊人群注意：高龄男性（＞40岁）精子质量下降更明显，长期吸烟、酗酒、肥胖或患有生殖道感染的男性，精子质量问题风险更高，需提前干预。
改善生活方式（戒烟酒、均衡饮食、规律作息）、控制体重、避免接触有害物质，可提升精子质量。若存在异常，建议到正规医疗机构进行精液质量评估及针对性治疗。
