慢性腰痛的症状通常表现为腰部持续或反复发作的疼痛，持续时间超过3个月，可能伴随僵硬感、活动受限，严重时影响日常活动。
- 非特异性腰痛：最常见类型，无明确病理损伤，多因肌肉劳损、姿势不良或腰椎退行性改变引起，疼痛范围局限于腰骶部，活动时加重，休息后可缓解。
- 特异性腰痛：由明确病理因素导致，如腰椎间盘突出症、椎管狭窄等，疼痛可能向腿部放射，伴随麻木、无力感，咳嗽或弯腰时症状加剧。
- 炎性腰痛：与强直性脊柱炎等脊柱炎症相关，早晨僵硬感明显，活动后减轻，夜间痛醒，伴随脊柱活动受限，病程长且进展缓慢。
- 神经病理性腰痛：由神经受压或损伤引起，表现为烧灼痛、刺痛或电击感，沿神经分布区域放射，可能伴随感觉异常或肌力下降。
特殊人群注意事项：老年人因腰椎退变风险高，需加强腰背肌锻炼；孕妇因激素变化和重心前移，易出现姿势性腰痛，建议使用孕妇专用护具；儿童若长期姿势不良或外伤，可能导致特发性腰痛，需及时排查脊柱发育异常。
